LES COACHS

Aurélien GALLICE

Educateur sportif, à nos côtés depuis octobre 2019

Il est diplômé en faculté des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives et formé au Pilates.

Nous apprécions beaucoup la diversité de ses cours avec des exercices adaptés à la condition physique de chacun, les précisions anatomiques, son dynamisme et sa sympathie !

Il anime le cours de Stretching Pilates, de Hiit et de Cross training du mercredi soir.

petits mots des coachs !

"La pratique d'une activité physique, un réel mode de vie pour chacun ! Quelque soit son niveau et ses maux quotidiens, il est nécessaire de conserver de l'activité et de mettre son corps en mouvement afin de préserver et développer sa masse musculaire ainsi que ses capacités cardio-vasculaires et respiratoires.

Notre corps constitue une "formidable machine" et nous devons en prendre soin pour conserver notre capital santé physique et mental le plus longtemps possible. Que vous souhaitiez vous remettre en forme ou bouger plus librement dans votre vie quotidienne ou vous défoulez à la sortie du travail ou encore performer et sortir de votre "zone de confort", les différents cours proposés par l'association sauront répondre à vos besoins et nous, éducateurs seront là pour adapter la pratique à chacun et proposer des variantes. Alors n’hésitez pas à venir essayer et rejoindre le groupe dans une ambiance conviviale ! A très vite ! "